Si è conclusa con grande partecipazione la seconda edizione del corso di difesa personale “Io mi proteggo – la difesa personale per tutti”, organizzato dall’ASD Gorin Karate-Do Pavia.
Un percorso formativo pensato per offrire strumenti pratici, mentali e giuridici a chi desidera sentirsi più sicuro e consapevole nella vita di tutti i giorni.
Dopo la prima edizione, svoltasi tra marzo e giugno 2025, anche questo secondo ciclo ha confermato l’importanza di una formazione completa e accessibile a tutti. Un valore aggiunto di questa edizione è stato il patrocinio del Comune di Pavia, che conferma l’importanza sociale e educativa del progetto.
Il corso ha seguito il Metodo Globale Autodifesa (MGA), sistema ufficiale della FIJLKAM, l’unica federazione riconosciuta dal CONI per discipline come karate, judo e lotta.
Il metodo MGA è adottato anche nella formazione delle forze dell’ordine e si distingue per un approccio realistico, progressivo e adatto a persone di ogni età e preparazione fisica.
L’obiettivo non è solo imparare tecniche di difesa, ma sviluppare consapevolezza, prevenzione e capacità decisionale.
Durante il corso, le partecipanti hanno avuto l’opportunità di incontrare un’ispettrice della Polizia, che ha approfondito un tema fondamentale: la legittima difesa e i suoi limiti giuridici che ha chiarito cosa è consentito dalla legge e come comportarsi correttamente in situazioni di pericolo, evitando false convinzioni o comportamenti rischiosi.
Tra le principali novità di questa edizione — che saranno confermate anche nei futuri corsi — c’è stato l’intervento di un professionista dedicato alla gestione emotiva di ansia e stress, spesso la parte più complessa della difesa personale. Ringraziamo il dott. Costantino della Fondazione G. Costantino Onlus per il suo prezioso contributo. Il suo intervento ha aiutato le partecipanti a comprendere come: riconoscere le reazioni emotive in situazioni di stress. gestire paura e ansia e mantenere lucidità e controllo. Un aspetto essenziale, perché la difesa personale inizia dalla mente.
Il corso si svolto per 15 incontri tutti i giovedì sera alla Scuola elementare A. Cabral in via Porro 4 a Pavia dalle 20:30 alle 21:30 con un totale di 15 partecipanti, tenendo fede ai numeri del corso precedente circa 20, non male per essere agli inizi, dopo essere tornati sul territorio dopo quasi 10 anni di assenza con la difesa personale. Numeri ideali che permettono agli istruttori di seguire tutti gli iscritti.
Il corso “Io mi proteggo – la difesa personale per tutti” tornerà con una nuova edizione in primavera.
Un’opportunità per chi desidera avvicinarsi alla difesa personale a Pavia, con un percorso serio, riconosciuto e orientato al benessere fisico ed emotivo.
