Domenica 8 marzo 2026, in occasione della Giornata Internazionale della Donna, abbiamo organizzato un evento gratuito di difesa personale dalle 10:00 alle 12:00 presso la Scuola A. Cabral, in via Porro 4 a Pavia. Un appuntamento aperto a tutte le donne e a chi desidera avvicinarsi al tema della sicurezza personale, pensato come momento di sensibilizzazione, consapevolezza e formazione pratica.
L’iniziativa nasce con l’obiettivo di offrire strumenti concreti per riconoscere e prevenire situazioni di rischio, migliorare la gestione dello stress e acquisire semplici ma efficaci strategie di autoprotezione. Non si tratta soltanto di imparare tecniche fisiche, ma di sviluppare lucidità, capacità decisionale e sicurezza in sé stessi, elementi fondamentali quando si parla di tutela personale. L’incontro dell’8 marzo sarà anche l’occasione per conoscere il metodo di lavoro adottato, basato sul sistema MGA (metodo Globale Autodifesa) della FIJLKAM, un approccio strutturato che integra aspetti tecnici, psicologici e normativi della difesa personale.
L’evento fungerà inoltre da open day per la nuova edizione del corso base che prenderà il via giovedì 12 marzo 2026 e proseguirà fino a giovedì 4 giugno 2026, sempre presso la Scuola A. Cabral in via Porro 4, con lezioni ogni giovedì dalle 20:30 alle 21:30. Il percorso è pensato per accompagnare gradualmente i partecipanti nell’apprendimento di competenze pratiche e nella crescita della consapevolezza personale, con un lavoro progressivo e accessibile anche a chi non ha alcuna esperienza precedente.
Durante il corso sono previsti anche due momenti di approfondimento di grande valore: un incontro con uno psicologo, dedicato agli aspetti emotivi, alla percezione del pericolo e alla gestione delle reazioni in situazioni critiche, e un incontro con un’ispettrice della Polizia di Stato, per affrontare in modo chiaro e concreto i temi giuridici legati alla legittima difesa. Comprendere cosa si può fare, come e in quali limiti stabiliti dalla legge è infatti parte integrante di un percorso serio e responsabile di difesa personale.
Sia l’evento l’8 marzo sia il corso base sono patrocinati dal Comune di Pavia, a conferma dell’importanza sociale dell’iniziativa e del suo valore per il territorio. Partecipare significa non solo apprendere tecniche utili, ma investire sulla propria sicurezza, sulla propria consapevolezza e sulla propria autonomia.
La partecipazione all’evento dell’8 marzo è gratuita; è consigliata la prenotazione per consentire la migliore organizzazione dell’attività.