Categoria: Difesa personale

È ufficialmente partito il corso di difesa personale organizzato in collaborazione con ATS Pavia, un’iniziativa che ha già coinvolto con entusiasmo circa 40 partecipanti. Il percorso si sviluppa in sei incontri mensili da 4 ore ciascuno, distribuiti lungo l’anno, offrendo un’opportunità concreta di crescita personale e professionale.

Durante le lezioni, i partecipanti – attivi, attenti e fortemente motivati – affrontano situazioni realistiche che possono presentarsi nella vita quotidiana o nell’ambiente di lavoro. Dalle interazioni difficili alla gestione di episodi di aggressività, il corso fornisce strumenti pratici ed efficaci per affrontare al meglio le sfide.

Le lezioni includono tecniche di leva, prese e strategie di dissuasione, tutte adattate alle capacità individuali e pensate per essere accessibili a chiunque. Grande attenzione viene posta non solo all’efficacia dei movimenti, ma anche alla prevenzione e consapevolezza, elementi chiave per gestire situazioni potenzialmente pericolose.

Questo corso non è solo una formazione tecnica, ma anche un’occasione per creare consapevolezza, aumentare la fiducia in sé stessi e promuovere la sicurezza come valore condiviso.

Domenica 9 Marzo, in occasione della Festa della Donna, abbiamo organizzato un evento speciale dedicato alla sicurezza personale: “Io mi proteggo”. Un’iniziativa che ha riscosso successo, coinvolgendo attivamente i partecipanti di varie età. Molti si aspettavano una lezione teorica, ma hanno trovato un’esperienza concreta e coinvolgente, imparando strategie pratiche e applicabili nella vita quotidiana.

Un evento oltre le aspettative

La giornata è stata caratterizzata da una buona partecipazione e un clima di condivisione e apprendimento e molto leggero. Grazie alla professionalità dei nostri istruttori, i partecipanti hanno potuto sperimentare direttamente tecniche di difesa personale, comprendendo come prevenire situazioni di pericolo e reagire in modo efficace.

Un sentito ringraziamento va alla Vicesindaca Alice Moggi, che è intervenuta all’evento mostrando interesse e supporto per l’iniziativa, sottolineando l’importanza di promuovere consapevolezza e sicurezza nella comunità.

Al via il nuovo corso di difesa personale!

Dopo l’evento siamo lieti di annunciare l’apertura di un nuovo corso di difesa personale. Questo percorso è pensato per chiunque voglia acquisire strumenti concreti per sentirsi più sicuro nella propria quotidianità, indipendentemente dal livello di esperienza.

✅ Cosa imparerai?

• Tecniche di difesa personale efficaci e semplici da applicare;
• Strategie di prevenzione, gestione delle situazioni di pericolo Consapevolezza del proprio corpo e miglioramento della postura difensiva;
• Tecniche di controllo emotivo e gestione dello stress in caso di aggressione;
• Basi giuridiche sulla legittima difesa e sul codice penale, tenute da un ispettrice della polizia

📅 Quando: Lunedì 24 Marzo 2024
📍 Dove: Palestra scuola elementare A. Cabral – Via Porro, 4
⏳ Durata: 3 Mesi
👥 A chi è rivolto: Aperto a tutti, uomini e donne dai 13/14 anni (con o senza esperienza sportiva in generale o arti marziali o sport da combattimento)

La sicurezza personale non è solo una questione di forza fisica, ma soprattutto di consapevolezza e preparazione.

🔴 Posti limitati – Iscriviti ora!
Non perdere questa opportunità per acquisire maggiore sicurezza e serenità. Le iscrizioni sono già aperte!

📩 Per informazioni e iscrizioni, contattaci!

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  • Fabio: +39 320 117 1888 oppure Whatsapp
  • Massimiliano: +39 334 861 6410 oppure Whatsapp

🚀 Dal 24 Marzo | Ogni Lunedì | 20:30 – 21:30 | Palestra scuola elementare A. Cabral in Via Porro 4

Siamo pronti a lanciare il nostro nuovo corso di difesa personale “Io Mi Proteggo”, pensato per chi vuole acquisire strumenti pratici ed efficaci per la propria sicurezza e prevenzione

Perché partecipare?

Viviamo in un mondo in cui la consapevolezza e la sicurezza personale sono sempre più importanti. La difesa personale non riguarda solo la capacità di reagire a un’aggressione, ma anche la prevenzione, il controllo della paura e l’atteggiamento mentale.

➡️ Impara tecniche di difesa semplici ed efficaci, con movimenti base della vita quotidiana
➡️ Migliora la consapevolezza del tuo corpo e dello spazio attorno a te
➡️ Scopri come prevenire situazioni di rischio e gestire lo stress
➡️ Acquisisci fiducia in te stesso e nel tuo istinto

Il Metodo Globale Autodifesa (M.G.A.) – L’unico sistema riconosciuto dalle forze dell’ordine

Il nostro corso si basa sul Metodo Globale Autodifesa (M.G.A.), l’unico sistema ufficialmente riconosciuto dalla FIJLKAM (Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali) e adottato da tutte le forze dell’ordine italiane.

🔹 Cos’è l’M.G.A.?
L’M.G.A. è un sistema che unisce tecniche di karate, judo, lotta e altre discipline marziali per creare un metodo di difesa personale efficace e accessibile a tutti, indipendentemente da età, genere o preparazione atletica. Senza però tutta la parte complessa e lunga propria delle arte marziali. Pensato per chiunque, per chi non ha praticato o non vuole praticare arti marziali, sport da combattimento, attività in palestra o sport in generale… ma però vuole proteggersi.

🔹 Perché è efficace?
✅ Semplicità: le tecniche sono intuitive e basate su movimenti naturali
✅ Adattabilità: funziona per persone di ogni corporatura e livello di esperienza e ogni tipo di lavoro;
✅ Realismo: si basa su situazioni concrete e scenari realistici
✅ Sicurezza: aiuta a prevenire e ridurre i rischi senza incentivare la violenza

Come si svolgerà il corso?

📆 Quando? Dal 24 marzo, tutti i lunedì dalle 20:30 alle 21:30
📍 Dove? Palestra Scuola Cabral – Via Porro 4 a Pavia
👥 Chi può partecipare? Tutti! Il corso è pensato per donne e uomini di qualsiasi età e livello di esperienza. minimo 13/14 anni. Solo maglietta, pantaloni tuta o sportivi e scarpe da ginnastica.

Un percorso che cambia la tua percezione della sicurezza

👊 “Io Mi Proteggo” non è solo un corso di difesa personale. È un percorso di crescita e consapevolezza.

🛡️ Ti sentirai più sicuro in strada, a casa, sui mezzi pubblici
🛡️ Migliorerai la tua postura e la tua capacità di osservazione
🛡️ Scoprirai come mantenere la calma e reagire in modo efficace

Contattaci per maggiori informazioni! info@karatedopavia.net o al seguente modulo

Fabio: +39 320 117 1888 oppure Whatsapp

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Non aspettare, investi sulla tua sicurezza e sul tuo benessere! 💪🔥